po cyklu

Witam, jestem od 14 kwietnia (czyli od 9 tygodni) na testosteronie cypio 250mg e5d niedawno przeszedłem na e4d. Z początku szło to w miarę jakaś tam masa się zbudowała dobra jakościowo, ale dla mnie to jest lipa, nie ma takiego efektu jak na mecie. Ogólnie to siła prawie w ogóle nie poszła do przodu (może pare kg). I teraz mam parę pytań do [...]

[...] mój przyszły zestaw koksowniczy (porcje w/zalecien producenta). Mam diete i plan treningowy( cel masa + siła), takze pominmy to. Chodzi mi o zasadnosć nizej przedstawionego cyklu, chce na nim zrobic z +4, 5 kilo masy i min. +10 kg siły (glownie przy wyciskaniu klata, barki). 1.Shock Therapy: 30 minut przed treningiem. 2.Storm: 2 x dziennie, 30 [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 97 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 45-46 KLATA: UDO: TALIA: 93spada 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko deka winko oxa teraz sie skonczyl prop i winko 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miesko 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

WIEK: 21 2. WAGA: 78 kg (niski bf) 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka:115 -udo: 62 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g na kg masy -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka krótkich , jeden długi , pojedyncze : meta, deka+tesc dlugo , tren plus prop , półroczny - deca [...]

Witam na początek ankieta. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 3500-3800kcal -białko: 250-270 -węglowodany: okolo 400,reszta tłuszcze -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: różne 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa --> redukcja 10. OSTATNI [...]

1.WIEK: ok 22 2.WAGA: 75-80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40max KLATA: z 110 UDO: ok55 TALIA: ok 82-4 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: bedzie WEGLOWDANY:jw TLUSZCZ:jw 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta enan 8.TRENING: 3-4 tyg 9.CEL CYKLU: msa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 4-5msc 11.POZIOM BF% chudy 12.TENDENCJA DO [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA:107 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2g-2,5g/kg WEGLOWDANY: 4g/kg TLUSZCZ: 0,5g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

1. wiek 19 2.WAGA: 92 kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 116 UDO: 59 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl jeden 1-8prop 100mg c2d 4-8 wino 35mg cd 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa\siła bardziej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiące [...]

[...] siebie i plany :D Na siłce tyram 7 miesięcy. Cwiczę planem FBW. Teraz na marzec/kwiecień planuję zrobić cykl na krecie mono . Chcę jak najbardziej zwiększyć siłę na tym cyklu jak i w obwody by się troche przydało :-) I moje pytanie dalej cisnąć na FBW? Czy proponujecie inną metodę? Wiek: 16,5 lat :-D Staż: 7 miesięcy Stosowane suplementy: [...]

Witam. Byłem na cyklu kreatynowym od 2 tygodni, dokładnie tydzień temu rozłożyło mnie kompletnie dosyć mocne przeziębienie i postanowiłem, że zrobie sobie przerwe od kreatyny na czas choroby. Wyczytałem gdzieś, że kreatyna może zmniejszać odporność organizmu(nie mam pojęcia czy to prawda) + mamy obecnie takie miesiące w którym człowiek często [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: -białko: 2g/kg masa -węglowodany: 5-6g/kg masa -tłuszcz: 1g/kg masa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 (omka+meta) (omka+prop) (omka+deca+antek) 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1.WIEK:24 2.WAGA:90 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:130 UDO:70 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:7 6.DIETA BIALKO:180 gr WEGLOWDANY:500gr TLUSZCZ:200gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 ostatni 20 propa 20 winka 20 susty 100 mety 8.TRENING:3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU:siła masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miechy 11.POZIOM BF% [...]

[...] ciała - brak możliwości zrobienia zdjęcia, sądząc po opisie - Ektomorfik. 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 71 kg / 187 cm 4) staż treningowy - na poważnie 2 miesiące 5) cel cyklu - rzeźba, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) [...]

Szybie pytanie odnosnie mojego cyklu 1-10 boldek 1-10 enant 350mg e6d i tu mam pytanie bo chcialem zrobic pierwszy shot enanta w 6 dniu cyklu aby nie walic po 750mg w jednym dniu czy moge tak zrobic? nie zblokuje mnie IMO nie powinno... co o tym myslicie?

witam! moj kumpel planuje cykl 3 cykl! 1.WIEK: 18 2.WAGA: 86 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY1: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2. 1: 100 mety, prolo + meta ( dawki standard) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 1,5 g / kg -węglowodany: 3 g / kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na PH 8. TRENING: Masa / Siła 9. CEL CYKLU: Powiekszenie obwodów i wzrost siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

[...] brak Opisz swój plan treningowy: 5x tyg codziennie inna grupa( nogi, klatka, rece, wolne, barki, plecy, wolne) ranno nadczo - rowerek 40 min, po siłowni - 1h bieznia) Cel cyklu: redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: (tak było i tak będzie) po przebudzeniu; vtamin sport, HMB, flexagen, BCAA, Glutamina, clenburexin po 1 [...]

Witam, bylbym wdzieczny za ewentualne porady badz tez oceny i wypowiedzi. Rozpoczalem treningi jakies 10 miesiecy temu zaczynajac od nastepujacego cyklu treningowego skomponowanego przez Byka. Trening 1 Klata Wyciskanie skos w góre hantli 10+8x4+10 Wyciskanie pozioma sztanga 8+6x3 Rozpietki lekki skos w dół 10x4 Przenoszenie hantli w poprzek [...]

Witam. chciałbym aby ktoś mi dopełnił a ankietę i wpisał niej takie dane by mógł je porównywać ze swoimi a kiedy one sie będą zgadzać wtedy będę mógł brać koks Oczywiście to takie bardziej na zarty ale ciekawe co z tego wyjdzie... 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: [...]

[...] ja odczulem pozytywy oprucz zmulenia w ciagu dnia ale na silce momentalnie znikalo , potem vitalmax 1, a teraz bio tech mylo stosowalem 1 rano przerwa miech po ostatnim cyklu i teraz sie zastanawiam czy nie stosowac jak wyzwj napisalem tylko przed albo po {badz przed albo po tylko w DT} czytalem wiele artykolow na temat tt ale konkretne ifo [...]